Pourquoi suis-je sophrologue aujourd’hui ?
J’ai découvert personnellement la sophrologie lors de ma deuxième grossesse.
La préparation de mon accouchement par la sophrologie m’a permis de bien contrôler
mes contractions et de limiter la douleur sans avoir recours à la péridurale.
La sophrologie m’a aussi permis de mieux faire face aux agents stressants,
de cheminer vers une transformation positive avec un nouveau regard sur la vie.
Elle m’a aidée à prendre confiance en mes capacités et à surmonter un début de Burnout.
La sophrologie permet de vivre sereinement dans notre société
en renforçant l’Energie, en dépassant ses peurs, en ramenant à l’essentiel,
en faisant face aux évènements de l’existence.
JJe me suis tournée vers le métier de sophrologue
pour permettre à chaque personne qui le souhaite
de cheminer vers un bien-être du corps, du cœur et de l’esprit
à chaque étape de son parcours de vie.
Mon expérience en sophrologie
J’ai accompagné des groupes d’étudiantes dans la préparation de leurs examens
(concentration, mémorisation et gestion de leur stress).
J’ai également accompagné individuellement plusieurs jeunes femmes pendant leur grossesse,
plusieurs personnes ayant des problématiques de sommeil, de perte de confiance, phobie,
dépendances à l’alcool ou touchées par une maladie chronique
et des étudiantes pour des difficultés d’apprentissage.
Mes convictions
Je suis persuadée que la sophrologie permet une transformation naturelle
au fur et à mesure des entrainements. Replacer l’être humain
en tant que personne physique,
mentale et émotionnelle
face à sa santé
et à son développement personnel
me paraît essentiel dans une société qui s’accélère de plus en plus.
